बालबालिकाहरूले होली खेल्दा अपनाउनुपर्ने सावधानीहरू

काठमाडौं – रंगहरूको महान चाड होली नजिकिँदै गर्दा अभिभावकहरूले आफ्ना बालबालिकाहरूलाई सुरक्षित रूपमा होली खेल्न प्रेरित गर्नुपर्छ। होली रमाइलो गर्ने पर्व भए पनि लापरबाहीका कारण बालबालिकाहरूमा विभिन्न स्वास्थ्य समस्या आउन सक्छन्। त्यसैले उनीहरूले अपनाउनुपर्ने केही सावधानीहरू यहाँ प्रस्तुत छ।

 

१. प्राकृतिक रंगको प्रयोग गर्नुहोस्

 

बालबालिकाहरूको छाला संवेदनशील हुने भएकाले रासायनिक रंगले एलर्जी, चिलाउने, वा छालासम्बन्धी समस्या निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले प्राकृतिक वा हर्बल रंग प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ।

 

२. अनुहार तथा आँखामा रंग नलाग्न ध्यान दिनुहोस्

 

रासायनिक रंग आँखामा परेमा जलन हुन सक्छ। त्यसैले होली खेल्दा बच्चाहरूको अनुहारमा जबर्जस्ती रंग दल्न नदिनुहोस्। सनग्लास वा चश्मा लगाइदिनाले आँखाको सुरक्षा गर्न सकिन्छ।

 

३. राम्ररी लुगा लगाएर होली खेल्नु

 

सजिलो र छालालाई पूरै छोप्ने लुगा लगाउँदा रंग सिधै शरीरमा पुग्न पाउँदैन। साथै, कपालमा नराम्रो असर पर्न नदिन बच्चाहरूको टाउकोमा तेल लगाइदिनुपर्छ।

 

४. शरिरमा तेल लगाएर बाहिर निस्कनु

 

छालामा नरिवल वा जैतुनको तेल लगाइदिएमा रंग सजिलै पखालिन्छ। यसले रंगको असर कम गर्न मद्दत गर्छ।

 

५. जबर्जस्ती नगर्न र नगर्न दिनु

 

बालबालिकाहरूले खेल्ने क्रममा अरूमाथि जबर्जस्ती रंग दल्ने, पानी छ्याप्ने, वा अन्य कसैलाई असजिलो पार्ने गतिविधि गर्न नदिनुहोस्। होली रमाइलोको लागि हो, दु:ख दिने चाड होइन भन्ने सिकाउनु आवश्यक छ।

 

६. स्वच्छ पानी मात्र प्रयोग गर्नुहोस्

 

फोहर पानी वा दूषित पानी प्रयोग गर्दा छालामा संक्रमण हुन सक्छ। बालबालिकाहरूले सफा पानी मात्र प्रयोग गरिरहेका छन् कि छैनन् भन्ने ध्यान दिनुहोस्।

 

७. प्लास्टिकका पोका र बल नप्रयोग गर्नुहोस्

 

प्लास्टिकका पोका वा पानीका बल प्रहार गर्दा चोट लाग्न सक्छ। यस्तो खेलौना प्रयोग नगर्नु नै राम्रो हुन्छ।

 

८. रंग छुटाउने बेला सावधानी अपनाउनुहोस्

 

होली खेलेपछि बच्चाहरूलाई जबरजस्ती रगडेर सफा नगर्नुहोस्। नरिवल तेल वा बेबी तेल प्रयोग गरेर बिस्तारै सफा गर्नु राम्रो हुन्छ।

 

९. स्वास्थ समस्या देखिएमा तुरुन्त उपचार गर्नुहोस्

 

यदि बच्चाहरूलाई रंगका कारण छालाको समस्या, आँखा पोल्ने, वा अन्य कुनै एलर्जी देखिएमा तुरुन्त चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ।

 

निष्कर्ष

 

होली खेल्ने मज्जा लिने तर स्वास्थ्यलाई ख्याल गर्ने बानी बालबालिकाहरूलाई सिकाउनु आवश्यक छ। अभिभावकहरूको सतर्कताले बच्चाहरूलाई सुरक्षित तरिकाले होली खेल्न प्रेरित गर्न सक्छ। सुरक्षित

होली मनाऔं, स्वस्थ रहौं!

 

- MyNews Nepal